きそく　ただしく　うつくしく　ランニング生活

最終更新：2021-05-16 17:17:44 +0900

峠走をダブルで♪

トレーニングのあとメンテナンスへ♪

誕生日休暇♪

練習会参加♪

本日の練習♪

朝練インターバル♪

読書メモ♪

前倒しでケーキ♪

ドカ走り＠生駒ボルダー

ランナーズ最新号♪

練習会参加♪

本日の練習♪

久々の朝練インターバル♪

プレゼント交換♪

峠走をダブルで♪

メンテナンス＆連続記録が途切れました(^^;

ドカ走り　新バージョン復習♪

本日の練習♪

久しぶりのスピード練習♪

ランチネタが続きます・・

本日のランチ♪

ドカ走り＠泉北緑道～天野街道　新バージョン♪

観劇レポ♪

本日のランチ♪

今週も暑かった練習会♪

読書メモ♪

バネを利かせて走る♪

コンサートへ♪

暑かった「峠組練習会」♪

メンテナンス＆７月のＲＵＮのまとめ

本日のランチ♪

暑かった練習会

ブログつながりは不思議＆うれしい♪

びっくりしました(^^;

本日のお弁当♪

プチ・ドカ走り＠月曜と同じで泉北緑道～天野街道コース♪

金哲彦さんのランニング本♪

踊らされましたね・・・(^^;

練習会参加♪

お休み中の食べ物ネタ♪

ランナーズ最新号♪

プチ・ドカ走り＠泉北緑道～天野街道コース♪

今週も、プチ・ドカ走り＠峠ダブルコース♪

プレゼント交換♪の季節が

本日のランチ♪

前のクールのドラマ♪

ゲットできました♪

本日のランチ♪

健診結果♪

プチ・ドカ走り＠峠ダブルコースにて♪